Liebe geht durch den Magen – Wie Kinder vom gemeinsamen Kochen profitieren
In unserer Familie wird viel gekocht. Wir verwenden meist Gemüse und Obst der Saison und was sich so Leckeres auf …
Kategorie: Ernährung
Das Auge isst mit! – Tipps fürs Frühstück in der Schule
An der Grundschule meiner Kinder gibt es ein Projekt, das sich der Gesundheitsförderung und Prävention verschrieben hat. Im Rahmen dieses …
Die perfekte Mahlzeit für einen langen Wandertag
Wer schon einmal auf einer längeren Wanderung war, der weiß: Kaum eine Aktivität verbrennt so viel und so schnell Kalorien …
Gute Esser, fitte Kids: Meine sechs Top-Tipps für gesunde Ernährung
Ich kann wirklich sagen, dass meine Kinder „gute Esser“ sind und sich, mal abgesehen von sonntäglichen Gelagen am Nuss-Nougat-Creme-Glas, wirklich …