Ein fittes Jahr mit Fitbit
Fitness-Tracker, gerade auch für kleine Sportskanonen, waren zunächst neu für mich – “Kinder bewegen sich doch eh”, habe ich immer …
Autor: Nina Massek
Gestresste Kinder? Sport hilft!
Wenn man sich die „Terminkalender“ von Kindern heute anschaut, sind diese oft pickepacke voll. Mein 12-jähriger Sohn kommt selten vor …
Wie Sport bei der Prävention von Krankheiten hilft
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen: Wer regelmäßig Sport und Bewegung in sein Leben lässt (und dabei bleibt), wird weniger …
Nicht immer einfach: Ein (sportliches) Vorbild sein
“Mama, mir tut alles weh. Ich hab soooo Muskelkater.” Am Tag zuvor war mein Sohn in seinem eigentlich heiß und …
Unterwegs in der Großstadt – spannende Entdeckungen mit Fitbit Ace
Öder Spaziergang oder aufregende Entdeckungstour? Ob ein Ausflug in die Stadt für Kinder zu ersterer oder letzterer Kategorie gehört, hängt …
Gute Esser, fitte Kids: Meine sechs Top-Tipps für gesunde Ernährung
Ich kann wirklich sagen, dass meine Kinder „gute Esser“ sind und sich, mal abgesehen von sonntäglichen Gelagen am Nuss-Nougat-Creme-Glas, wirklich …